Valgiaraštis

Valgiaraščiai ruošiami vadovaujantis sezoniškumu, todėl kiekvienam sezonui (rudens, žiemos, pavasario ir vasaros) sudaromi nauji, trijų savaičių valgiaraščiai. Valgiaraščiai ruošiami patyrusių, licencijuotų dietistų bei patvirtinami Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos specialistų. UAB „Voverės“ taip pat ruošia individualius valgiaraščius alergiškiems vaikams, vegetarams ir pan.

 

PUSRYČIAI

PIETŪS

VAKARIENĖ

PIRMADIENIS

Kvietinė kruopų košė su sėlenomis

Sviestas

Sezoninis vaisius

Arbatiniai traškučiai „Taler“

Nesaldinta arbata

Perlinių kruopų sriuba su daržovėmis

Grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Vištienos šlaunelių kepsneliai grietinėlės ir morkų padaže

Virti birūs grikiai 

Pekino kopūstų ir kukurūzų salotos su alyvuogių aliejumi

Vanduo

Konvekcinėje krosnyje keptas varškės ir ryžių apkepas

Trintos braškės

Natūralus jogurtas

Nesaldinta arbata

ANTRADIENIS

Kukurūzų kruopų košė Trintos vyšnios

Sezoninis vaisius

Pik-Nik sūrio lazdelė

Nesaldinta kakava su pienu

Burokėlių sriuba su pupelėmis

Grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Konvekcinėje krosnyje kepti kiaulienos maltinukai

Virti birūs ryžiai

Šviežių kopūstų salotos su morkomis ir alyvuogių aliejumi

Vanduo

Sklindžiai su kriaušėmis

Trinti serbentai

Natūralus jogurtas

Nesaldinta arbata

TREČIADIENIS

Penkių grūdų košė

Obuolių džemas

Sezoninis vaisius

Nesaldinta žolelių Nesaldinta arbata

Kreminė morkų sriuba

Pilno grūdo šviesios duonos skrebučiai

Konvekcinėje krosnyje kepta lazanija su kalakutiena

Šviežių paprikų lazdelės

Švieži agurkai

Vanduo

Kepti bulvių ir varškės paplotėliai

Sviesto ir grietinės padažas

Džiovintų vaisių ir uogų batonėlis

Nesaldinta arbata

KETVIRTADIENIS

Virti kiaušiniai

Sviestas

Viso grūdo šviesi duona

Švieži pomidorai

Sezoninis vaisius

Nesaldinta arbata

Raugintų kopūstų sriuba

Grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Vengriškas jautienos guliašas

Virtų bulvių ir morkų košė

Virtų burokėlių salotos su alyvuogių aliejumi

Vanduo

Konvekcinėje krosnyje keptas kibinas su vištiena

Švieži agurkai

Geriamas jogurtas

Nesaldinta arbata

PENKTADIENIS

Pilno grūdo avižinė košė

Sviestas

Cinamonas

Šviesios duonos sumuštinis su sviestu ir kumpiu

Sezoninis vaisius

Nesaldinta arbata

Žirnių pomidorinė sriuba

Grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Kepti naminiai žuvies piršteliai

Virtas birus kuskusas

Morkų salotos su sezamo sėklomis ir alyvuogių aliejumi

Vanduo

Virti pilno grūdo makaronai

Naminis pomidorų padažas „Marinara“

Fermentinis sūris

Garuose kepti kalafiorai

Nesaldinta arbata

 

PUSRYČIAI

PIETŪS

VAKARIENĖ

PIRMADIENIS

Grikių kruopų košė

Sviestas

Sezoninis vaisius

Ryžių traputis

Nesaldinta arbata

Daržovių sultinys su makaronais

Grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Ryžių plovas su kalakutiena ir žalumynais

Rauginti agurkai

Švieži pomidorai

Vanduo

Konvekcinėje krosnyje keptas varškės apkepas su obuoliais

Trintos vyšnios

Natūralus jogurtas

Nesaldinta arbata

ANTRADIENIS

Miežinių kruopų košė

Trintos braškės

Sezoninis vaisius

Nesaldinta arbata

Lęšių sriuba su morkomis

Grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Konvekcinėje krosnyje kepti Ispaniški jautienos-kiaulienos kukuliai pomidorų padaže

Virti birūs grikiai 

Pekino kopūstų salotos su agurkais, raudonaisiais ridikėliais ir alyvuogių aliejumi

Vanduo

Sukti lietiniai blynai

Trinti serbentai

Pieniškas bananinis kokteilis

TREČIADIENIS

Ryžių dribsnių košė su kokosų pienu

Sviestas

Džiovintos razinos

Šviesios duonos Sumuštinis su sviestu ir kumpiu

Sezoninis vaisius

Nesaldinta arbata

Šviežių kopūstų sriuba

Grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Konvekcinėje krosnyje kepti vištienos šlaunų kepsneliai

Virtas birus kuskusas

Virtų burokėlių, obuolių ir morkų salotos su alyvuogių aliejumi

Vanduo

Virti bananiniai varškėtukai

Vanilinis padažas

Kukurūzų traputis

Nesaldinta arbata

KETVIRTADIENIS

Konvekcinėje krosnyje keptas omletas

Sviestas

Viso grūdo šviesi duona

Konservuoti žirneliai

Sezoninis vaisius

Nesaldinta arbata

Kreminė cukinijų sriuba

Pilno grūdo šviesios duonos skrebučiai

Troškinta kiauliena su troškintais kopūstais

Virtų bulvių ir moliūgų košė

Švieži agurkai

Vanduo

Konvekcinėje krosnyje kepti falafeliai

Jogurto ir agurkų padažas „Tzadziki“

Pik-Nik sūrio lazdelė

Nesaldinta arbata

PENKTADIENIS

Trijų grūdų dribsnių košė su sėlenomis

Trintos vyšnios

Sezoninis vaisius

Nesaldinta arbata

Pupelių sriuba su daržovėmis

Grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Menkės karis su kokosų pienu

Virtos bulgur kruopos

Šviežių kopūstų salotos su paprikomis ir alyvuogių aliejumi

Vanduo

Mieliniai blynai

Trintos braškės

Vaisinis jogurtas

Nesaldinta arbata

 

PUSRYČIAI

PIETŪS

VAKARIENĖ

PIRMADIENIS

Kvietinė kruopų košė

Sviestas

Sezoninis vaisius

Džiovintų vaisių ir uogų batonėlis

Nesaldinta arbata

Itališka daržovių sriuba su makaronais „Minestrone“

Grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Kalakutienos gabaliukai kreminiame citrininiame padaže

Virtos bulgur kruopos

Pekino kopūstų salotos su agurkais ir alyvuogių aliejumi 

Vanduo

Konvekcinėje krosnyje keptas varškės apkepas su kukurūzų kruopomis

Trinti serbentai

Natūralus jogurtas

Nesaldinta arbata

ANTRADIENIS

Pusryčių bandelė

Varškės kremas

Sezoninis vaisius

Nesaldinta arbata

Burokėlių lapočių sriuba su morkomis

Grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Konvekcinėje krosnyje kepti kiaulienos ir grikių maltinukai

Virtų bulvių košė

Žaliųjų žirnelių salotos su agurkais, raudonaisiais ridikėliais ir alyvuogių aliejumi

Vanduo

Spelta miltų sklindžiai su bananais

Kriaušių džemas

Natūralus jogurtas

Vaisių sultys

TREČIADIENIS

Penkių grūdų košė

Sviestas

Cinamonas

Sezoninis vaisius

Nesaldinta arbata

Kreminė lęšių ir moliūgų sriuba

Pilno grūdo šviesios duonos skrebučiai

Vištienos troškinys

„Tikka masala“ su grietinėle

Virti birūs ryžiai

Šviežių morkų ir baltųjų ridikų salotos su alyvuogių aliejumi

Vanduo

Konvekcinėje krosnyje kepti varškėčiai

Trintos vyšnios

Natūralus jogurtas

Nesaldinta arbata

KETVIRTADIENIS

Konvekcinėje krosnyje keksiukų formelėse keptas omletas su žalumynais

Sviestas

Švieži agurkai

Viso grūdo šviesi duona

Sezoninis vaisius

Nesaldinta arbata

Daržovių (svogūnai, morkos, porai, bulvės) sriuba su ryžiais

Grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Konvekcinėje krosnyje keptas stambiai tarkuotų bulvių plokštainis su jautiena

Grietinė

Švieži pomidorai

Vanduo

Lietiniai su obuoliais ir cinamonu

Trintos braškės

Natūralus jogurtas

Pienas

PENKTADIENIS

Sorų kruopų košė

Trintos braškės

Varškės sūrelis

Sezoninis vaisius

Nesaldinta žolelių arbata

Pomidorinė kopūstų sriuba

Grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Konvekcinėje krosnyje kepti lydekos ir menkės maltinukai

Virti birūs grikiai

Virtų burokėlių salotos su konservuotais žirneliais ir alyvuogių aliejumi

Vanduo

Virta pieniška dešrelė

Konvekcinėje krosnyje keptos bulvių skiltelės

Naminis pomidorų padažas „Marinara“

Paprikų lazdelės

Nesaldinta arbata

Turite klausimų? Norite susipažinti iš arčiau?

Kviečiame susisiekti ir apsilankyti mūsų darželyje jau dabar!