Valgiaraštis

PUSRYČIAIPIETŪSVAKARIENĖ
PIRMADIENISAvižinių dribsnių košė su sviestu

Jogurtas

Sezoninis vaisius

Arbata be cukraus

Rūgštynių sriuba su kiaušiniu ir grietine

Tamsi pilno grūdo duona

Garuose virtas kalakutienos maltinukas

Biri ryžių košė

Šviežių agurkų ir ridikų salotos su jogurtu

Pomidorai

Vanduo su mėtų lapeliais

Orkaitėje keptas omletas

Tamsi pilno grūdo duona

Agurkas

Kefyras

ANTRADIENISKvietinių kruopų košė

Saulėgrąžos

Trapučiai

Sezoninis vaisius

Arbata be cukraus

Žirnių sriuba

Grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Troškinta vištiena

Bulvių košė su sviestu

Gūžinės salotos su agurku, pomidoru ir aliejaus-citrinų užpilu

Vanduo su citrina

Varškės virtinukai

Grietinės ir sviesto padažas

Arbata be cukraus

TREČIADIENISTiršta kukurūzų kruopų košė su kepintomis sezamo sėklomis

Sūrio lazdelės

Sezoninis vaisius

Arbata be cukraus su citrina

Pomidorinė sriuba su ryžiais

Grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Pilno grūdo makaronai

Sūris

Naminis pomidorų padažas su jautiena

Traškios daržovių lazdelės

Vanduo su citrina

Mieliniai blynai

Trintos uogos

Natūralus jogurtas Arbata be cukraus

KETVIRTADIENISRyžių kruopų košė

Sviestas

Trapučiai

Sezoninis vaisius

Arbata be cukraus

Raudonųjų lęšių sriuba

Tamsi pilno grūdo duona

Žuvies mėsos maltinukas su morkomis ir sūriu, keptas orkaitėje

Miežinių kruopų košė

Pomidorų, agurkų, ridikų salotos su grietine

Vanduo su citrina

Tarkuotų bulvių apkepas

Grietinė

Meduoliai

Kefyras

PENKTADIENISTiršta grikių kruopų košė su sviestu ir saulėgrąžų sėklomis

Sezoninis vaisius

Arbata be cukraus

Trinta žiedinių kopūstų sriuba

Grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Jautienos ir kiaulienos maltas pjausnys keptas orkaitėje

Kvietinių kruopų košė

Šviežių kopūstų ir morkų salotos su aliejumi

Švieži pomidorai

Vanduo su citrina

Varškės ir moliūgų apkepas

Grietinė

Arbata be cukraus

PUSRYČIAIPIETŪSVAKARIENĖ
PIRMADIENISSorų kruopų košė

Sviestas

Avižiniai sausainiai

Sezoninis vaisius Arbata be cukraus

Burokėlių sriuba su grietine

Tamsi pilno grūdo duona

Keptas garuose vištienos kepsnys

Ryžių kruopų košė

Gūžinės salotos su agurku, pomidoru ir aliejaus-citrinos užpilu

Vanduo su citrina

Apkepti varškėčiai su natūralia vanile

Trintos uogos

Pienas

 

ANTRADIENISPenkių grūdų košė su linų sėmenimis

Džiovintų vaisių/uogų užkandis

Sezoninis vaisius

Arbata be cukraus

Skaidri pilno grūdo makaronų sriuba su vištiena

Skrebutis

Orkaitėje keptas kiaulienos ir jautienos maltinis

Lęšių košė

Kopūstų, morkų, agurkų salotos su aliejumi

Vanduo su citrina

Švilpikai

Grietinė

Natūralus jogurtas

Arbata be cukraus

TREČIADIENISKvietinių kruopų košė su morkomis

Meduoliai

Sezoninis vaisius

Arbata be cukraus

Trinta daržovių sriuba su grietine

Tamsi pilno grūdo duona

Malta troškinta jautiena pomidorų padaže

Virtos bulvės

Šviežios traškios daržovių lazdelės

Uogų gėrimas be cukraus

Sumuštiniai su sviestu ir kepta vištiena

Švieži agurkai ir pomidorai

Arbata be cukraus

KETVIRTADIENISVirti kiaušiniai

Sumuštinis su sviestu ir fermentiniu sūriu

Sezoninis vaisius Arbata be cukraus

Agurkinė sriuba su grietine

Tamsi pilno grūdo duona

Orkaitėje keptas žuvies maltinis

Biri grikių košė

Virtų burokėlių salotos su aliejaus ir citrinos užpilu

Vanduo su mėtų lapeliais

Varškės-ryžių apkepas

Trintos uogos

Natūralus jogurtas

Traputis

Arbata be cukraus

PENKTADIENISTiršta trijų grūdų kruopų košė su šviežiais obuoliais ir džiovintais abrikosais

Sūrio lazdelės

Sezoninis vaisius Arbata be cukraus

Baltųjų pupelių sriuba

Grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Troškintas kopūstų ir kalakutienos kukulis

Bulvių košė su sviestu

Pomidorai, švieži agurkai

Vanduo su vaisiais/uogomis

Avižinių dribsnių blynai su obuoliais

Natūralus jogurtas

Trintos uogos

Arbata be cukraus

PUSRYČIAIPIETŪSVAKARIENĖ
PIRMADIENISAvižinių dribsnių košė su obuoliais ir cinamonu

Jogurtas

Sezoninis vaisius Arbata be cukraus

Tiršta jautienos sriuba su avinžirniais ir pomidorais

Tamsi pilno grūdo duona

Garuose virtas kalakutienos kukulis

Biri ryžių košė

Šviežios ir traškios daržovių lazdelės

Vanduo su citrina

Trinta varškė

Obuolienė

Sluoksniuota bandelė

Natūralus jogurtas

Arbata be cukraus

ANTRADIENISTiršta trijų grūdų kruopų košė su šviežiais obuoliais ir džiovintais abrikosais

Sezoninis vaisius

Arbata be cukraus

Daržovių sultinys su ryžiais

Tamsi pilno grūdo duona

Troškinta vištiena

Grikių košė

Šviežias brokolis su aliejumi ir džiovintomis spanguolėmis

Vanduo su mėtų lapeliais

Daržovės troškintos su lęšiais

Sumuštinis su sviestu ir kumpiu

Kefyras

 

TREČIADIENISTiršta miežinių kruopų košė

Sviestas

Sūrio lazdelės

Sezoninis vaisius

Arbata be cukraus

Kopūstų ir burokėlių barščiai

Grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Keptas garuose maltos jautienos šnicelis

Pieno padažas su morkomis ir špinatais

Virtos bulvės

Gūžinės salotos su agurku ir pomidoru su aliejaus užpilu

Vanduo

Makaronai su daržovėmis ir grietinėle

Traputis

Arbata be cukraus

KETVIRTADIENISTiršta grikių kruopų košė

Sviestas

Avižiniai sausainiai

Sezoninis vaisius

Arbata be cukraus

Baltųjų pupelių sriuba

Grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Orkaitėje keptas žuvies mėsos šnicelis

Bulvių košė

Virtų burokėlių ir žirnelių salotos

Uogų gėrimas be cukraus

Varškės apkepas

Grietinė

Trintos uogos

Arbata be cukraus

PENKTADIENISTiršta kukurūzų kruopų košė

Sviestas

Pieno ir vaisių kokteilis

Sezoninis vaisius

Arbata be cukraus

Trinta moliūgų sriuba

Grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Ryžių plovas su kalakutiena

Morkų salotos su sezamo sėklomis

Vanduo

Orkaitėje keptas omletas su fermentiniu sūriu

Tamsi pilno grūdo duona su sviestu Troškintos ankštinės daržovės

Arbata be cukraus

Kontaktai