Valgiaraštis

 PUSRYČIAIPIETŪSVAKARIENĖ
PIRMADIENISMiežinių kruopų košė

Sviestas

Vaniliniai traškučiai

Sezoninis vaisius/uogos

Nesaldinta arbata

Daržovių sriuba, grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Vištienos troškinys su morkomis ir žaliaisiais žirneliais

Virti birūs grikiai

Šviežių daržovių salotos (pomidoras, agurkas, pekino kopūstas) su grietine

Vanduo

Konv. krosnyje keptos bulvių skiltelės

Virta pieniška dešrelė

Natūralus trintų pomidorų padažas

Konservuoti saldieji kukurūzai

Kefyras

ANTRADIENISKvietinių kruopų košė su sėlenomis

Braškių ir bananų tyrė

Sezoninis vaisius/uogos

Pik-Nik sūrio lazdelė

Nesaldinta arbata

Kreminė moliūgų sriuba

Pilno grūdo šviesios duonos skrebučiai

Konv. krosnyje kepti kalakutienos tefteliai su pomidorų padažu

Virtos bulgur kruopos

Raudonųjų kopūstų salotos su morkomis, džiovintomis spanguolėmis ir moliūgų sėklomis

Vanduo

Mieliniai sklindžiai su cukinijomis

Natūralus jogurtas

Trinti serbentai

Naminis pieno kokteilis su bananais

TREČIADIENISPenkių grūdų košė

Sviestas

Sezoninis vaisius

Kakava su pienu

Raudonųjų lęšių sriuba, grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Jautienos befstrogenas

Bulvių, morkų ir pastarnokų košė

Garuose kepti kalafiorai su ghee sviestu

Vanduo

Lietiniai blyneliai su kumpiu ir sūriu

Natūralus jogurtas

Kvietinis traputis

Nesaldinta arbata

KETVIRTADIENISKeksiukų formelėse kepti kiaušiniai su kumpiu

Viso grūdo šviesi duona

Sviestas

Šviežias agurkas

Sezoninis vaisius/uogos

Nesaldinta arbata

Baltųjų pupelių sriuba, grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Vištienos troškinys „Tikka masala“

Virti birūs ryžiai

Baltųjų ridikų ir morkų salotos su alyvuogių aliejumi

Vanduo

Orkaitėje kepti varškėčiai su obuoliais

Natūralus jogurtas

Trintos uogos

Nesaldinta arbata

PENKTADIENISGrikių kruopų košė

Sviestas

Saulėgrąžos

Sezoninis vaisius/uogos

Nesaldinta arbata

Perlinių kruopų sriuba, grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Konv. krosnyje keptas lydekos kepsnelis su citrina

Virtas birus kuskusas

Žaliųjų žirnelių salotos su agurkais, ridikėliais ir alyvuogių aliejumi

Vanduo

Virti pilno grūdo makaronai

Naminis pomidorų padažas „Marinara“

Fermentinis sūris

Šviežių paprikų lazdelės

Nesaldinta arbata

 PUSRYČIAIPIETŪSVAKARIENĖ
PIRMADIENISManų kruopų košė

Cinamonas

Sviestas

Sezoninis vaisius/uogos

Nesaldinta arbata

Agurkinė sriuba su perlinėmis kruopomis, grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Kalakutienos šlaunelių mėsos kepsneliai kreminiame padaže

Virti birūs grikiai

Šviežias pomidoras

Vanduo

Konv. krosnyje keptas omletas

Sviestas

Viso grūdo šviesi duona

Šviežias agurkas

Pik-Nik sūrio lazdelė

Nesaldinta arbata

ANTRADIENISTrijų grūdų košė su kokosų pienu

Naminis vyšnių džemas

Sezoninis vaisius/uogos

Nesaldinta arbata

Trinta pomidorų ir cukinijų sriuba

Tamsi pilno grūdo duona

Lietiniai blyneliai su saldžia varške

Trintos uogos

Graikiškas jogurtas

Sezoninis vaisius

Vanduo

Konv. krosnyje keptas kibinas su kiauliena

Vaisinis jogurtas

Šviežias agurkas

Nesaldinta arbata

TREČIADIENISKukurūzų kruopų košė

Sviestas

Viso grūdo šviesios duonos sumuštinis su sviestu ir sūriu

Sezoninis vaisius/uogos

Nesaldinta arbata

Žirnių sriuba, grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Konv. krosnyje keptas vištienos šlaunelių mėsos iešmelis su cukinija ir saldžia paprika

Virti birūs ryžiai

Pekino kopūstų, agurkų ir ridikėlių salotos su alyvuogių aliejumi, krapais

Vanduo

Virti speltos varškėtukai

Natūralus jogurtas

Trintos braškės

Nesaldinta arbata

KETVIRTADIENISMiežinių kruopų košė

Sviestas

Sezoninis vaisius/uogos

Arbatiniai traškučiai „Taler“

Nesaldinta arbata

Burokėlių sriuba su pupelėmis, grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Konv. krosnyje kepti jautienos-kiaulienos maltinukai

Bulvių ir žirnių košė

Šviežių kopūstų ir morkų salotos su alyvuogių aliejumi

Konv. krosnyje keptas varškės apkepas

Naminis apelsinų džemas

Natūralus jogurtas

Nesaldinta arbata

PENKTADIENISNaminė avižinių dribsnių granola su džiovintomis spanguolėmis ir sėklomis

Geriamas vaisinis jogurtas

Sezoninis vaisius

Nesaldinta arbata

Daržovių sriuba, grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Konv. krosnyje kepti žuvies piršteliai

Virtos birios perlinės kruopos

Burokėlių ir brokolių salotos su alyvuogių aliejumi

Vanduo

Virti pilno grūdo makaronai

Naminis pomidorų padažas „Marinara“

Fermentinis sūris

Šviežių paprikų lazdelės

Vaniliniai traškučiai

Nesaldinta arbata

 PUSRYČIAIPIETŪSVAKARIENĖ
PIRMADIENISMiežinių kruopų košė

Sviestas

Sezoninis vaisius/uogos

Sausainis

Nesaldinta arbata

Šviežių kopūstų sriuba, grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Ryžių plovas su vištiena

Šviežių morkų ir salierų salotos su sezamo sėklomis ir alyvuogių aliejumi

Vanduo

Konv. krosnyje keptas varškės apkepas su kokoso drožlėmis

Natūralus jogurtas

Trintos vyšnios

Nesaldinta arbata

 

ANTRADIENISAvižinių dribsnių ir bolivinės balandos košė

Obuolienė

Cinamonas

Sezoninis vaisius/uogos

Nesaldinta arbata

Šaltibarščiai

Virtas kiaušinis

Virtos bulvės

Veršienos-kiaulienos „Bolognese“ su pilno grūdo makaronais

Šviežių daržovių salotos (agurkai, pomidorai) su alyvuogių aliejumi

Viso grūdo spelta miltų pasukų blynai su bananais

Natūralus jogurtas

Trintos braškės

Vaisių sultys

TREČIADIENISKruasanas su varškės užtepėle, kumpiu, salota ir pomidoru

Sezoninis vaisius

Džiovintų vaisių ir uogų batonėlis

Vaisinis jogurtas

Nesaldinta arbata

Žirnių sriuba, grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Konv. krosnyje kepti „Žemaičių blynai“ su kalakutiena

Grietinė

Šviežiai rauginti agurkėliai

Vanduo

Varškės ir moliūgų virtinukai

Trintos šilauogės

Natūralus jogurtas

Nesaldinta arbata

 

KETVIRTADIENISTrijų grūdų košė

Sviestas

Sezoninis vaisius/uogos

Viso grūdo šviesios duonos sumuštinis su sviestu ir kumpiu

Nesaldinta arbata

Itališka daržovinė sriuba su makaronais „Minestrone“, grietinė

Tamsi pilno grūdo duona

Konv. krosnyje kepti veršienos maltinukai su sezamo sėklomis

Virti birūs grikiai

Šviežias pomidoras

Vanduo

Konv. krosnyje kepti pilno grūdo keksiukai su cukinijomis, obuoliais ir linų sėmenimis

Pienas

PENKTADIENISVirtas kiaušinis

Sviestas

Viso grūdo šviesi duona

Garuose troškinti žalieji žirneliai

Sezoninis vaisius/uogos

Vanilinis varškės sūrelis

Nesaldinta arbata

Kreminė cukinijų sriuba

Pilno grūdo šviesios duonos skrebučiai

Menkės karis su kokosų pienu

Biri perlinių kruopų košė

Virtų burokėlių salotos su alyvuogių aliejumi

Vanduo

Šviežių sėklų duonos sumuštiniai su sūrio užtepėle, kumpiu, šviežia salota ir agurku

Nesaldinta arbata

Kontaktai